CewekBanget.ID - Banyak hal yang mungkin dapat menyebabkan kita menangis, mulai dari seri drama yang menyedihkan, stres, hingga kehilangan sesuatu atau seseorang yang berharga dari hidup kita.
Hal-hal menyenangkan atau membahagiakan juga bisa membuat kita menangis.
Meski begitu, umumnya menangis diasosiasikan dengan kesedihan.
Walaupun enggak baik berlarut-larut dalam kesedihan, bukan berarti kita enggak boleh menangis, girls!
Malah, menangis rupanya memberikan sejumlah manfaat kesehatan bagi kita.
Yang penting jangan terlalu lama menangis, ya.
Baca Juga: Ternyata Menangis Bisa Hilangkan Jerawat! Cek Dulu 3 Fakta Ini!
Membuat Perasaan Lebih Tenang
Biasanya kita akan menjadi lebih tenang setelah menumpahkan air mata.
Rupanya hal ini ada penjelasan ilmiahnya, lho!
Sebuah studi menemukan, menangis mungkin memiliki efek langsung dan menenangkan diri pada seseorang karena menangis mengaktifkan sistem saraf parasimpatis yang membantu kita lebih rileks.
Tapi kalau kita enggak merasa lebih baik setelah menangis, hal itu juga wajar, kok.
Cobalah berkonsultasi dengan psikolog atau ahli lainnya untuk mendapat penanganan lebih lanjut.