Belum ada penelitian medis yang membuktikan manfaat infused water untuk menurunkan berat badan, tapi pada dasarnya konsumsi air putih yang cukup dapat membantu kita untuk merasa kenyang, sehingga porsi makan bisa dikurangi.
Air juga terbukti dapat meningkatkan laju metabolisme sehingga tubuh akan membakar kalori lebih banyak.
Baca Juga: Jangan Malas Bikin Lemon Water, Ingat 4 Manfaat Baik yang Akan Didapatkan
Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Kekebalan tubuh jadi sesuatu yang harus kita perhatikan banget di tengah musim hujan sekaligus pandemi COVID-19.
Untuk itu, cobalah mengonsumsi infused water dengan mencampurkan air mineral dan potongan lemon.
Mengonsumsinya secara rutin dapat menghilangkan racun yang menumpuk dalam tubuh.
Menambah Energi
Sering merasa lemas dan mood menurun, terutama di siang hari?
Bisa jadi karena asupan cairan dalam tubuh enggak terpenuhi dengan baik nih, girls!
Selain lemas, kekurangan cairan juga dapat membuat kita sulit berkonsentrasi dan fokus.
Nah, kalau bosan dengan air putih biasa, kita bisa meminum infused water yang rendah kalori dan mengandung banyak vitamin untuk membuat tubuh lebih bertenaga.