CewekBanget.ID - Girls, enggak bisa diabaikan, kesehatan rambut juga penting untuk dijaga, lho.
Kita pun bisa dengan mudah melihat kondisi atau ciri rambut yang kurang sehat, misalnya tampak kusam, kering, rontok berlebihan dan bercabang.
Penyebab rambut jadi rusak atau kurang sehat pun beragam. Mulai dari penggunaan produk yang kurang tepat, sampai karena stres.
Baca Juga: Biasakan Menyikat Gigi Sebelum Tidur untuk Cegah Penyakit di Mulut!
Ngomongin soal kesehatan rambut, ada lho beberapa hal sederhana yang bisa kita lakukan buat bikin rambut jadi lebih sehat dan kuat.
Apa saja hal sederhana yang dimaksud?
Yuk, coba lakukan 4 cara sederhana ini buat bantu bikin rambut lebih kuat, girls! Salah satunya dengan batasi pemakaian pengering rambut.
Cara 1: Hindari memeras rambut saat mengeringkannya
Hayo.. siapa disini yang suka memeras rambut biar rambut jadi lebih cepat kering? Duh.. hal ini sebaiknya kita hindari ya, girls.
Buat rambut lebih kuat dan sehat dengan cara tidak memeras rambut saat dikeringkan dengan handuk.
Itu karena gesekan yang disebabkan oleh tekstur kasar handuk dapat menyebabkan ujung rambut kusut dan tidak halus.
Cara lainnya adalah dengan tidak membungkus rambut memakai handuk tebal agar cepat kering, ya.
Sebaiknya, kita diamkan rambut sampai kering secara alami, atau gunakan kain yang lembut lalu lap rambut secara perlahan dan jangan menggosoknya terlalu kuat.
Baca Juga: 5 Wana Lipstik Ini Cocok Buat Semua Warna Kulit, Lho. Bikin Fresh!
Cara 2: Kurangi menguncir rambut terlalu sering
Sebenarnya enggak masalah kalau kita menguncir rambut sesekali untuk mendapatkan gaya rambut yang berbeda.
Lain halnya kalau kita keseringan menguncir rambut, girls. Kebiasaan ini bikin rambut cepat rusak, lho!
Itu karena menguncir rambut ataupun mengepangnya dengan ketat menyebabkan tekanan pada akar rambut, yang mengakibatkan genggaman helai rambut akan mengendur dan menyebabkan rambut rontok atau patah.
Cara 3: Batasi memakai hair dryer dan pemanas rambut lainnya
Yuk! mulai batasi menata rambut dengan pemanas seperti hair dryer, catokan, maupun pengeriting rambut, terutana jika kita malas melakukan perawatan rambut yang tepat dan rutin.
Bukan hanya karena suhu tinggi yang dapat merusak rambut, tapi sering menggunakan pengeriting rambut juga dapat membuat rambut menjadi rapuh dan rentan.
Baca Juga: 4 Tanda Kalau Ghosting Pacar/Gebetan Sudah Enggak Bisa Ditoleransi!
Cara 4: Makan makanan yang kaya protein
Kesehatan rambut juga didukung dengan apa yang kita konsumsi, lho.
Dilansir dari Kompas.com, konsumsi nutrisi yang tepat akan memiliki efek mendalam pada struktur dan pertumbuhan rambut, juga membantu meningkatkan kekuatan rambut.
Pelihara rambut dari dalam dengan rajin mengonsumsi makanan yang kaya protein, seperti telur, daging tanpa lemak, dan kacang-kacangan.
(*)