CewekBanget.id - Kamu punya serangan panik yang bisa muncul tiba-tiba?
Serangan panik ini bisa jadi berbahaya kalau lagi kumat di tempat umum.
Namun jangan khawatir, ya.
Buat kita yang punya serangan panik dan lagi ada di tempat umum, coba lakukan 5 hal ini biar serangan panik tersebut bisa diredakan dan diatasi!
Baca Juga: Enggak Bisa Tenang, 4 Zodiak Cewek Ini Paling Gampang Panik!
Membawa Minyak Esensial untuk Meredakan Panik di Depan Umum
Mencari Tempat Aman untuk Redakan Panik di Depan Umum
Meminta Bantuan untuk Meredakan Panik di Depan Umum
Baca Juga: Anti Canggung, Ini 4 Tips Kelihatan Cool Saat Tiba-tiba Ketemu Mantan!
Menenangkan Diri untuk Redakan Panik di Depan Umum
Diam di Tempat untuk Redakan Panik di Depan Umum
Baca Juga: 5 Teknik Pernapasan Ini Membuat Tubuh Lebih Rileks dan Tenang!
(*)