CewekBanget.ID - Adanya berbagai masalah yang kita alami, terkadang membuat kita jadi pribadi yang pesimis, ya. Pernah mengalaminya, girls?
Padahal, untuk bisa melangkah maju salah satu yang wajib kita miliki adalah sikap optimis.
Baca Juga: Makin Peduli Buat Jaga Kesehatan Kulit dan Tubuh Bersama #WorkoutWithEmina!
Sikap optimis dalam diri sebenarnya bisa kita latih, lho. Salah satunya dengan coba menerapkan beberapa kebiasaan sehari-hari, yang bantu bikin kita jadi lebih optimis.
Apa saja kebiasaan-kebiasaan tersebut?
Yuk, intip part 1 ulasan tentang kebiasaan yang bantu kita jadi pribadi yang lebih optimis!
Kebiasaan untuk membangun sikap optimis: Bersyukur
Kebiasaan bersyukur akan membwa kita jadi pribadi yang lebih optimis, lho!
Yuk, mulai biasakan diri untuk bersyukur setiap harinya ya, girls! Enggak melulu hal-hal besar, coba untuk mulai melihat hal-hal kecil yang bisa kita syukuri setiap harinya.
Tuliskan itu di jurnal syukur kita, biar kita bisa dengan mudah membacanya kembali.
Oiya, selain bersyukur atas hal baik atau keberhasilan yang kita alami, jangan lupa juga bersyukur buat kesulitan bahkan kegagalan yang terjadi.
Yup! Semua rintangan yang kita alami nyatanya membantu kita jadi pribadi yang lebih bijak, memberi kekuatan, dan mengajarkan kita untuk bertahan. Hal-hal tersebut tentu patut kita syukuri.
Baca Juga: Cari Tahu Karakter Golongan Darah Saat Marah, Ada yang Ngeri Banget!
Kebiasaan untuk membangun sikap optimis: Alihkan rasa iri menjadi hal yang positif
Cuma fokus pada rasa iri dan cemburu kita pada orang lain, hanya akan merugikan diri sendiri, lho.
Daripada kebanyakan berpikir negatif dan iri dengan keberhasilan orang lain, sebaiknya kita mulai menyalurkan rasa iri tersebut menjadi sebuah energi penyemangat yang membantu kita mencapai keberhasilan.
Kebiasaan untuk membangun sikap optimis: Belajar memaafkan
Berdamai dengan masa lalu dan berani untuk memaafkan, baik itu memaafkan diri sendiri dan orang lain, jadi salah satu kebiasaan yang bantu kita jadi pribadi yang lebih optimis.
Selain itu, yuk kita coba untuk enggak membandingkan apa yang terjadi di masa lalu dengan yang terjadi saat ini! Itu hanya akan menyulitkan kita dan menumpulkan sikap optimis dalam diri.
Jadikan masa lalu sebagai pelajaran berarti, yang kita jadikan acuan agar lebih baik kedepannya.
Yup! fokus sama apa yang perlu kita lakukan saat ini dan sadari bahwa kita enggak akan bisa mengubah masa lalu yang sudah terjadi!
Baca Juga: Yuk, Kepoin 3 Tipe Zodiak Saat Debat atau Berantem Sama Pacar!
Kebiasaan untuk membangun sikap optimis: Stop menyalahkan orang lain
Kerap kali kita dengan mudah menyalahkan orang lain atau menyalahkan kondisi saat ini, atas ketidaknyamanan yang kita alami.
Padahal, kebiasaan seperti itu cuma bikin kita jadi makin pusing dan terus-menerus berpikiran negatif.
Yuk! mulai sekarang kita harus belajar memahami dan menerima apa yang terjadi, dan berusaha mengontrol apa yang memang bisa kita kendalikan.
Ubah pola pikir dengan membiasakan diri memahami bahwa kesalahan yang pernah kita lakukan atau alami, adalah hal yang bisa diperbaiki, dan bisa kita jadikan bekal pembelajaran untuk melangkah selanjutnya.
Dengan membiasakan hal itu, kita bisa jauh lebih optimis dan kesuksesan pun akan mengikuti.
Baca Juga: 4 Hal Keliru Tentang Rambut Ini Sering Kita Dengar dalam Sehari-Hari
Masih ada 4 kebiasaan lainnya yang bakal kita bahas di part 2, tungguin ya!
(*)