Kurangi minum susu
Kandungan kalsium dalam susu memang baik untuk tulang kita.
Tapi, kita harus mengurangi minum susu kalau pengin mengurangi jerawat di dahi.
Salah satu penelitian menyebutkan, kandungan hormon sapi dalam susu adalah salah satu penyebab timbulnya jerawat.
Baca Juga: Nyesel Kalau Enggak Tahu! Ini 5 Khasiat Daun Serai Buat Kecantikan
Olahraga ringan
Untuk mengurangi jerawat di dahi bagian tengah, kita disarankan untuk rajin berolahraga.
Lakukanlah olahraga ringan selama 30 menit setiap hari.
Pilihan olahraga ringan yang bisa kita lakukan di rumah adalah sit up, squat, atau skipping.