Membantu Tidur Lebih Cepat
Manfaat yang satu ini tentu kita paham deh, girls.
Rasanya enak banget kalau kita tidur setelah membersihkan tubuh dan wajah di malam hari, apa lagi kalau menggunakan air hangat.
Tubuh jadi lebih rileks dan siap untuk tidur lebih cepat.
Selain itu, kita bisa membersihkan kotoran dari tubuh sehingga tidur jadi lebih nyaman.
Mencegah Jerawat
Mandi malam mampu mencegah timbulnya jerawat.
Pasalnya, kulit jadi bebas dari minyak dan keringat yang menempel seharian.
Kita juga harus rajin mencuci muka di malam hari untuk mencegah jerawat muncul, ya!
Baca Juga: Anjuran Rasulullah, Ini 3 Manfaat Utama Tidur Miring ke Kanan!
Mencegah Bakteri
Fyi, bakteri kerap menempel pada area kepala dan rambut setelah beraktivitas seharian.
Langsung berbaring tanpa membersihkan tubuh dan kepala bakal bikin bakteri menempel pada kasur dan bantal, sehingga kulit jadi rentan berjerawat.
Inilah kenapa mandi malam sebetulnya penting bagi kita.
(*)