Hindari Tindakan yang Buruk
Apakah kita sering, sadar atau enggak sadar, melakukan hal seperti mengalihkan pembicaraan saat teman membawa kabar baik tentang dirinya atau malah merendahkan mereka?
Kita kerap enggak pengin terlibat dengan perasaan iri dan cemburu karena takut jika kita memikirkannya justru akan memperburuk perasaan.
Namun, apabila kita menyingkirkan perasaan itu, bisa jadi kita justru menunjukkan perilaku yang enggak menyenangkan sebagai gantinya, seperti contoh yang disebutkan.
Rasa iri pun membuat kita enggak simpatik dan cenderung bertindak kejam terhadap sahabat.
Cobalah untuk enggak melakukan hal tersebut karena tindakan itu bisa merusak persahabatan dan mungkin membuat kita merasa enggak nyaman.
Menghargai Persahabatan
Mungkin kita berharap memiliki nasib yang sama dengan sahabat ketika mereka berbagi kabar gembira kepada kita.
Hal itu wajar, tapi mari belajar fokus pada emosi kebahagiaan kita atas apa yang mereka dapatkan alih-alih pada rasa iri.
Mengingatkan diri sendiri tentang saat-saat indah bersama sahabat dapat membantu kita fokus pada hal-hal penting.
Baca Juga: #PowerUpRamadhan, Jangan Ghibah Saat Puasa Apalagi Rumpi Se-Geng!