CewekBanget.ID - Masih banyak mitos yang beredar seputar menstruasi, salah satunya tentang pantangan mengonsumsi makanan pedas saat menstruasi sedang berlangsung.
Padahal hal ini belum terbukti kebenarannya secara ilmiah.
Jadi sebetulnya apa saja ya, yang boleh dan enggak boleh kita konsumsi saat haid?
Baca Juga: Tips Hilangkan Noda Darah Haid yang Tembus di Kasur. Cewek Wajib Tahu!
Pantangan Makanan Saat Haid
Makanan yang boleh dan enggak boleh dikonsumsi ketika menstruasi sebetulnya kembali lagi pada kondisi masing-masing orang.
Misalnya, kalau memang kita enggak cocok dengan makanan pedas, sensasi panas di tubuh atau kembung akibat makanan pedas hanya bakal membuat kita tambah enggak nyaman.
Lama-lama kita akan paham pola ketika sedang menstruasi yang membuat makan apapun jadi enggak nyaman, kembung, atau gampang berkeringat, jadi semuanya kembali ke diri masing-masing.
Baca Juga: Makan Es Krim Saat Menstruasi Bisa Menyebabkan Kita Punya Kista?