Menyemangati Diri Sendiri
Yuk, tanamkan lebih banyak energi positif sebelum kita tampil di hadapan orang lain!
Enggak perlu menunggu kata-kata penyemangat dari orang lain, kita bisa mulai dengan menyemangati diri sendiri.
Beritahu diri sendiri bahwa kita bisa melakukan ini dan apapun hasilnya nanti, yang penting kita telah berhasil melalui momen tersebut.
Tetap Tenang
Ada banyak cara untuk menjaga diri agar tetap tenang.
Mungkin bagi kita, selfie atau mendengarkan lagu sebelum tampil dapat membantu mengalihkan pikiran supaya enggak panik.
Atau kita bisa melakukan meditasi ringan dan singkat untuk melatih pernapasan dan menenangkan diri.
Setiap orang mungkin perlu lebih aktif atau justru harus duduk diam sebelum muncul di hadapan umum agar enggak grogi, dan seperti apa pun caranya, lakukan yang terbaik untuk diri kita sendiri.
Baca Juga: Sering Gugup dan 4 Pertanda Jelas Saat Seseorang Naksir Kita!