Berita Mengatasi Kecemasan Terbaru Hari Ini

Tetap #6eYourSelf! Lakukan Hal Ini Ketika Diri Merasa Terlalu Cemas Memikirkan Masa Depan

1 tahun yang lalu

Jika kita kerap cemas berlebihan ketila memikirkan masa depan yang belum pasti, lakukan langkah berikut dan tetap #6eYkurSelf.

Health

Kecemasan Bikin Kita Terbangun di Malam Hari? Atasi dengan Cara Ini!

2 tahun yang lalu

Mengalami kecemasan sampai terbangun di tengah malam dan susah tidur lagi? Atasi dengan cara ini, tidur jadi lebih nyenyak!

Health

Redakan Kecemasan dengan 5 Cara Ini, Cukup 5 Detik Saja lho!

3 tahun yang lalu

Kecemasan dapat terjadi pada siapa saja, jadi ini bukan salah kita kok. Ada 5 cara yang bisa kita lakukan untuk mengatasinya, cukup 5 menit saja!

Health

Tenangkan Diri, Ini 5 Cara untuk Mengatasi Cemas Berlebihan!

3 tahun yang lalu

Serangan kecemasan bisa terjadi kapan saja dan di mana saja. Ketahui sejumlah cara untuk sedikit mengatasinya!

Health

5 Cara Sederhana tapi Jitu Mengatasi Depresi. Sudah Teruji oleh Ahli!

3 tahun yang lalu

Kecemasan dan depresi merupakan masalah kesehatan jiwa yang cukup kompleks. Sebetulnya bisa diatasi dengan cara yang sederhana, kok!

Health

Maksudnya Baik, Tapi Jangan Bilang Hal Ini Pada Orang dengan Kecemasan

3 tahun yang lalu

Bukannya menghibur, kata-kata berikut ini malah membuat perasaan orang yang dilanda kecemasan jadi lebih buruk. Jangan asal ucap lagi!

All About Love

Supportif, Lakukan 4 Hal Ini Saat Pacar Mengalami Kecemasan!

3 tahun yang lalu

Kecemasan dapat terjadi pada siapa saja, termasuk pacar kita. Yuk, jadi pacar yang supportif dan lakukan 4 hal ini saat doi mengalami kecemasan!

Health

Mindfulness, Latihan Ampuh untuk Mengatasi Masalah Kecemasan!

3 tahun yang lalu

Dilanda kecemasan dan enggak pengin hal itu mengganggu kita? Coba latihan mindfulness untuk mengatasinya!

Health

Pandemi Bikin Stres dan Mudah Cemas? Pelajari Cara Mengatasinya!

3 tahun yang lalu

Beberapa orang masih sulit beradaptasi dan kerap stres atau cemas akibat pandemi yang masih berlangsung. Ketahui cara mengatasinya!

Health

Tertawa dan 3 Cara untuk Mengatasi Kecemasan yang Bisa Dicoba!

3 tahun yang lalu

Kecemasan memang sulit dihindari, tapi kita pasti bisa mengatasinya kok. Beberapa cara sederhana seperti tertawa bisa membuat kita lebih baik!

Health

Dilanda Kecemasan? Lakukan 4 Hal Ini Sekarang Juga untuk Mengatasinya!

3 tahun yang lalu

Kita dilanda kecemasan dan bingung mencari cara mengatasinya? Tarik napas dan lakukan 4 hal ini supaya kita jadi lebih baik!

Health

Gampang Merasa Cemas, Gimana Cara Terbaik untuk Mengatasinya?

3 tahun yang lalu

Kecemasan bisa menyerang sebagian orang kapan saja dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Bagaimana kita harus mengatasinya?

Health

Banyak Kabar Duka, Begini Cara Terbaik untuk Meredakan Kecemasan

3 tahun yang lalu

Terpaan kabar duka di tengah pandemi mungkin menyebabkan kita merasa lebih cemas. Yuk, ketahui beberapa cara untuk meredakannya!

That's Life

Sering Grogi Saat Akan Tampil di Depan Umum? Gini 5 Cara Mengatasinya!

4 tahun yang lalu

Sering gugup saat hendak melakukan presentasi atau tampil di depan orang banyak? Tenangkan diri yuk, gini 5 cara ampuh mengatasinya!

Love, Life & Sex Education

Sering Merasa Cemas? Lakukan 9 Aktivitas Ini untuk Mengatasinya!

4 tahun yang lalu

Ada sejumlah cara yang bisa kita lakukan untuk meredakan kecemasan. Dari berkebun sampai baca buku, semoga bisa bikin kita merasa lebih baik ya!

Love, Life & Sex Education

Ternyata Menulis Jurnal Bisa Menolong Penderita Kecemasan Lho!

4 tahun yang lalu

Hobi menulis atau melakukan journaling? Rupanya kegiatan ini bisa bikin kita lebih baik dalam mengelola rasa cemas dan stres!

Love, Life & Sex Education

Merasa Cemas dan Galau? Usir dengan Latihan Sederhana Ini. Gampang!

4 tahun yang lalu

Rasa cemas dan galau itu wajar, tapi kalau berlebihan sebaiknya jangan dibiarkan. Yuk, kendalikan emosi dengan latihan sederhana ini!

Tag :

#

sex education

#

seleb indonesia

#

anime

#

lagu indonesia

#

cuaca panas

#

berat badan

#

menstruasi

#

taylor swift

#

lagu barat

#

perselingkuhan