Rentan Penyakit Lambung
Gejala maag
Yang terutama kalau kita menunda berbuka puasa adalah risiko penyakit lambung yang meningkat.
Pasalnya, perut kita enggak terisi apa-apa selama lebih dari 10 jam sehingga asam lambung bakal lebih lama mengenai dinding lambung daripada biasanya.
Hal ini akan menyebabkan nyeri pada lambung.
Jadi begitu waktu berbuka puasa tiba, segeralah minum air putih dan makan makanan berserat, seperti buah dan sayur.
Jangan sampai puasa malah membuat kita sakit, ya!
(*)