Situs Untuk Perempuan Muda - CewekBanget.ID

7 Makanan Ini Dijamin Bisa Bantu Turunin Berat Badan dengan Cepat!

Rabu, 12 Mei 2021 | 10:35
Grid Networks Menu diet dengan daging
pinterest

Menu diet dengan daging

Pisang adalah salah satu buah yang sering banget direkomendasiin untuk orang yang sedang berdiet.

Berkat dosis kaliumnya yang kuat, pisang dapat membantu menyeimbangkan efek natrium dan mengurangi retensi air.

Buah ini juga dikemas dengan pati resisten, yang membantu memberi makan bakteri sehat di usus kita.

Buah Bit

Grid Networks Buah bit
iStockphoto
healthline.com

Buah bit

Buah yang sering ada di saladini, mengandung sejenis antioksidan yang disebut betalains yang membantu memperbaiki dan meregenerasi sel-sel di hati.

Buah bit bisa dipakai untuk mendetoks organ tubuh kita, lho.

Jadi, selain bisa untuk dijadikan makanan diet, buah bit juga menjaga hati kita.

Kiwi

thespruceeats.com

Kiwi

Buah berwarna hijau ini terkenal sebagai makanan yang menggabungkanserat dan asam lemak omega-3.

Halaman Selanjutnya

Buah kiwi bisa membantu p...
Tag

Editor : Marcella Oktania

Sumber eatthis.com

Baca Lainnya