Mengakui perasaan iri ini bisa membuat jiwa kita menjadi lebih tenang.
Tanyakan Pada Diri Sendiri Kenapa Merasa Iri
Cicely Horsham-Brathwaite, Ph.D., psikolog konseling dan pelatih pola pikir, saat membahas kemarahan dan amarah mengatakan bahwa perasaan kita adalah bentuk informasi.
Dalam hal ini, kecemburuan atau rasa iri kita, memberi tahukan sesuatu yang harus kita sadari.
"Sering merasa iri atau enggak, semua itu adalah gambaran tentang diri kita sendiri.
Hal ini bisa dijadikan kesempatan untuk kita merefleksikan perbuatan kita," jelas Roberts.
“Itu (rasa iri) bisa saja mencerminkan apa yang kita rasakan tentang diri kita pada saat itu,” ujarnya lagi.
Hal ini bisa saja karena kita memiliki rasa penasaran tentang perasaan sahabat kita.
Dan ternyata kita malah pengin ada di posisi itu.
Jangan Membenci Sahabat Kita