CewekBanget.ID - Banyak ditemukan di berbagai daerah, buah blewah yang biasanya dijadikan campuran minuman atau es buah ini mengandung banyak nutrisi, lho.
Kaya nutrisi dan air, buah blewah punya segudang manfaat bagi kesehatan tubuh yang sayang kalau kita lewatkan.
Dilansir dari Alodokter.com, blewah mengandung protein, serat, karbohidrat, natrium, kalsium, magnesium, kalium, vitamin A dan vitamin C, lho!
Baca Juga: Artsy Banget! Maizura: Selama Itu Pekerjaan Seni, Aku Pengin Coba!
Enggak hanya itu, buah blewah juga mengandung vitamin B kompleks, vitamin E, vitamin K, zinc, folat, zat besi dan antioksidan.
Mengandung banyak nutrisi, ini 5 manfaat blewah bagi kesehatan tubuh yang mungkin kerap kita abaikan: