Cek pendengaran
Coba sesekali curi dengar perkataan orang lain kurang lebih dari jarak 5 meter di ruanganyang sepi.
Kalau kita benar-benar enggak bisa mendengar apapun, bisa jadi kita perlu ke dokter, nih.
Cek pernapasan
Kita bisa cobain tes Shtange yang membutuhkan stopwatch.
Coba ambil napas 3 kali berturut-turut tanpa menghembuskannya. Lalu tahan napas selama mungkin sambil menekan stopwatch.
Kalau kita bisa menahan napas lebih dari 50 detik, tandanya pernapasan kita masih sangat bagus.
Direntang 40-49 detik, tandanya normal.
Namun kalau kita sudah kesulitan kurang dari 40 detik, tandanya sistem pernapasan kita enggak lagi bagus, nih!