Mengurangi Stres
Teh mengandung zat gizi mikro flavonoid yang dapat membantu bagian-bagian tubuh berfungsi lebih baik.
Ada banyak jenis flavonoid dan masing-masing memiliki sifat kesehatan yang berbeda, salah satunya theanine.
Theanine dapat membantu mengendalikan tekanan darah dan menurunkan stres.
Baca Juga: Kenali Jenis Teh Detoks untuk Hilangkan Racun dalam Tubuh Kita!
Menjaga Kesehatan Jantung
Dilansir dari Harvard Medical School, minum teh dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung.
Polifenol dalam teh juga membantu meningkatkan fungsi pembuluh darah sehingga mengurangi mengurangi risiko stroke.
Senyawa ini juga membantu menyeimbangkan tingkat kolesterol dalam tubuh yang turut melindungi kesehatan jantung.