Tetap Tenang
Ilustrasi Bullying
Ini pasti sulit, tapi cobalah untuk tetap bersikap tenang saat mengalami bullying, misalnya dengan ambil napas dalam-dalam selama 1 menit kemudian hembuskan keluar.
Selain itu, usahakan untuk menyembunyikan kemarahan atau kesedihan kita di depan pelaku.
Hal ini supaya mereka gentar dan enggak terus mengganggu kita.
Tunjukkan Sikap Tegas
Berdiri tegak dan angkat kepala kita sambil memandang pelaku dengan tegas.
Setenang mungkin, tanyakan hal yang membuat mereka merasa perlu menekan kita dengan cara bullying seperti itu.
Selain itu, kalau mereka memaksa kita memberikan atau melakukan sesuatu, tolak dengan sopan namun tegas.
Baca Juga: Stop Bullying! Kenali Jenis-Jenisnya, Jangan Sampai Jadi Pelaku!