CewekbBanget.ID - Rambut rontok merupakan permasalahan rambut yang dialami hampir semua orang.
Sebenarnya ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk mengurangi permasalahan rambut rontok ini.
Salah satunya dengan menerapkan beberapa kebiasaan yang konon efektif bisa mengurangi rambut rontok.
Biar rambut enggak rontok dan cepat panjang, kuncinya cukup rutin lakukan kebiasaan di bawah ini aja!
Baca Juga: Tak Perlu Skincare, Ini Tips Biar Kulit Glowing dari dr Zaidul Akbar!
1. Perhatikan asupan makanan
Biar rambut senantiasa kuat, sehat dan enggak mudah rontok, kita perlu memberinya asupan nutrisi dari dalam.
Telur, daging dan berbagai produk susu merupakan contoh makanan yang bisa membantu produksi rambut.
Jenis makanan di atas mengandung keratin yang bisa memroduksi asam amino.
FYI, asam amino ini berperan penting dalam mempercepat proses pertumbuhan rambut, lho!
2. Pijat kulit kepala
Memijat-mijat kulit kepala memang bakal bikin kita relax.
Selain itu, pijatan pada kulit kepala bakal menstimulasi asupan darah pada folikel rambut.
Baca Juga: 5 Fashion Item yang Lagi Ngetren Ini Wajib Kita Punya Biar Makin Kece!
Hal ini bakal memacu rambut tumbuh lebih cepat dan mengurangi kerontokan.
Sebaiknya kita melakukan pemijatan ini selama lima sampai empat puluh menit setiap minggu, ya!
3. Potong secara teratur
Kadang rambut membawa beban yang enggak semestinya, kayak rambut bercabang ataupun enggak sehat.
Karena itu, kita mesti rajin memotong ujung-ujung rambut yang sekiranya udah kelihatan enggak sehat.
Dengan memotong bagian rambut yang enggak sehat, kita sudah mengurangi beban rambut dan membuatnya lebih cepat tumbuh.
4. Kurangi kontak dengan hawa panas
Catokan dan hair dryer adalah dua hal yang akrab sama keseharian kita.
Sayangnya panas dari kedua alat ini enggak bersahabat sama rambut.
Biar rambut kita tumbuh dengan sehat dan enggak gampang rontok, kurangi intensitas pemakaian kedua alat ini, ya! (*)
Baca Juga: Mulai dari 9 Ribuan, Ini 4 Pelembap Terbaik Buat Kulit Kombinasi!