CewekBanget.ID - Padahal usia kita masih muda banget, bahkan belum mencapai kepala dua, tapi kok kulit wajah kelihatan tua banget, ya?
Ada banyak faktor yang bisa mempengaruhi kenapa kulit wajah remaja bisa kelihatan tua dari usianya. Salah satunya adalah gaya hidup.
Enggak banget! Ternyata ini penyebab kulit remaja bisa kelihatan tua dari usianya!
Baca Juga: Kecil Berkhasiat, Intip 5 Manfaat Kacang Hijau Buat Kecantikan Kulit!
1. Kurang minum air putih
Tubuh yang dehidrasi alias kekurangan cairan karena jarang minum air putih cuma akan bikin wajah kelihatan kusam dan enggak segar.
Wajah yang enggak segar biasanya membuat kita jadi terlihat lebih tua, lho!
Sebaliknya, kalau kita minum air putih yang cukup setiap hari, maka wajah akan terlihat segar dan cerah.
2. Sering makan makanan yang enggak sehat
Makanan seperti junk food, gorengan, makanan pedas, yang mengandung tepung dan gula sebaiknya kita kurangin dari sekarang, girls!
Karena beberapa jenis makanan di atas enggak baik buat kesehatan kulit kta.
Bukannya enggak boleh, hanya saja harus dikurangi porsinya.
Untuk menyeimbanginya, kita juga harus rajin konsumsi sayur dan buah biar kulit kelihatan segar!
3. Sering begadang
Kurangnya jam tidur akibat sering begadang di malam hari juga berdampak pada kesehatan kulit kita.
Bikin kita kelihatan lesu dan enggak segar, jadinya kelihatan tua, deh!
Yuk, kurang-kurangin maraton drama Korea atau overthinking di malam hari...
Baca Juga: Setelah Diubah Berkali-kali, Ini Jadwal Tayang Resmi The Conjuring 3!
4. Jarang olahraga
Hobinya kebanyakan rebahan, paling males olahraga, enggak heran deh kulit bisa kelihatan lebih tua dari usianya!
Olahraga selain bagus buat kesehatan, juga bermanfaat banget buat kecantikan kulit.
Kelihatan deh bedanya kulit orang yang suka olahraga sama yang enggak!
5. Sering mengucek mata
Apa hubungannya sama bikin kulit kelihatan lebih tua?
Kebiasaan yang satu ini bisa bikin lingkaran hitam di sekitar mata tampak lebih jelas.
Belum lagi kalau kita menguceknya terlalu keras, bisa menimbulkan keriput.
Duh! Enggak mau kan masih muda udah kelihatan keriput di area mata? Kurang-kurangin kebiasaan ini, ya!
6. Tidur menyamping
Tidur dengan posisi menyamping alias hadap ke samping memang nyaman banget, tapi bisa bikin kita jadi kelihatan tua!
Karena posisi ini bisa menekan kulit dalam waktu yang lama, dan bisa memicu adanya keriput lebih cepat!
Kita disarankan untuk tidur telentang yang bisa mencegah kita dari penuaan dini.
7. Terlalu stres
Sering stres karena kebanyakan tugas? Mikirin hubungan kita sama dia? Atau mikirin urusan yang lainnya?
Wajar sih kalau remaja mengalami banyak kekhawatiran di hidupnya, tapi keseringan stres juga enggak baik buat kesehatan kulit kita!
Saat kita merasa stres, otak akan melepas hormon kortisol.
Hormon ini akan melemahkan kolagen, sehingga kulit bisa kelihatan lebih tua, deh!
Nah, itu tadi beberapa penyebab kulit remaja bisa kelihatan tua dari usianya. Mulai sekarang, yuk kurangi kebiasaan di atas, ya! (*)
Baca Juga: Milia Bikin Wajah Enggak Flawless? Hilangkan dengan 5 Cara Ini!