4. Susu kedelai
susu kedelai
Untuk membuat kulit glowing bersinar, kita bisa mencoba mengonsumsi susu kedelai.
Produk makanan atau minuman yang mengandung kacang kedelai mengandung genistein untuk memproduksi kolagen dan melindunginya dari kerusakan.
Kulit pun akan jadi terasa halus dan mulus, deh!
5. Air putih
Minum air putih
Enggak ada yang mengalahkan khasiat dari minum air putih yang cukup setiap hari.
Kalau tubuh kita terhidrasi dengan baik, maka kulit pun akan senantiasa glowing, cerah, lembap, pokoknya sehat banget, deh!
Maka dari itu, jangan pernah malas untuk minum air putih ya, girls! (*)
Baca Juga: Enggak Banget! Ini 7 Penyebab Kulit Remaja Kelihatan Tua dari Usianya!