Cobalah melengkapi kolagen
Sama seperti tubuh kita yang membutuhkan protein, kulit kita juga membutuhkan kolagen.
Sayangnya, seiring tambahnya umur, kolagen dalam kulit kita akan berkurang.
Untuk itu, minum suplemen kolagen penuh dengan asam amino telah terbukti meningkatkan kesehatan rambut, kulit, dan kuku kita.
Eksfoliasi
"Saya enggak merekomendasikan scrub atau kain yang keras," jelas dokter kulit, Nancy Samolitis, M.D., yang mencantumkan eksfoliasi kulit sebagai salah satu tips utama membuat kulit bercahaya.
Untuk melakukan eksfoliasi kita bisa menggunakan pembersih muka yang enggak menyebabkan iritasi atau toner yang bisa melarutkan sel-sel kulit mati.
Dengan menghilangkan lapisan sel kulit mati di kulit muka akan membantu menghaluskan tekstur kulit dan membuat wajah kita jadi berseri.
Baca Juga: Wajah Susah Glowing Meski Udah Pakai Skincare? Ini 5 Penyebabnya!
Jaga makanan
Penelitian menunjukkan bahwa masalah kesehatan usus bisa mendasari manifestasi pada kulit dalam banyak cara, dari jerawat hingga eksim.
Menjaga makanan bisa membuat kulit kita akan menjadi lebih sehat.
Makanan yang mengandung gula atau makanan cepat saji akan pelan-pelan merusak kulit kita.