Hal ini bisa berakibat pada tumpul atau mati rasa emosional.
"Sistem limbik, yang mengaktifkan respons fight/flight/freeze kita bersama dengan bagian lain dari otak yang memproses emosi dapat terganggu, dan aktivitas saraf yang sehat terganggu," ujar Mary Joye, LMHC selaku konselor di Winter Haven, Florida.
Padahal, kita perlu mengeluarkan segala emosi yang kita rasakan.
"Enggak ada yang lebih buruk daripada enggak merasakan apa-apa sama sekali," tanah dr Joye.
Kecemasan
Orang yang menghadapi kecemasan sosial mungkin enggak pengin ada orang yang melihatnya menangis.
Jadi, kita akan menekan perasaan kita karena takut dihakimi.
Menurut dr Joye, orang yang perfeksionis atau kodependen mungkin menahan air mata juga untuk tampak mengendalikan emosi mereka.
Sebenarnya orang tersebut juga mempunyai hati yang rapuh dan perasaan yang pengin dikeluarkan.
Baca Juga: Jangan Ditahan, 4 Manfaat Menangis Untuk Kesehatan Fisik dan Mental
Obat-obatan tertentu
Obat-obatan tertentu juga dapat berperan dalam menumpulkan emosi.
Menurut penelitian dari Universitas Oxford, antara 46% dan 71% pengguna antidepresan pernah mengalami penumpulan emosi selama perawatan.
Antidepresan yang paling sering dikaitkan dengan penumpulan emosi adalah inhibitor reuptake norepinefrin selektif (SNRI), inhibitor reuptake serotonin selektif (SSRI), dan antidepresan trisiklik dan tetrasiklik.
Ini mungkin menunjukkan bahwa serotonin adalah salah satu penyebab utama penumpulan emosi.
Baca Juga: Mata Bengkak karena Habis Nangis Semalaman? Atasi dengan 7 Cara Ini!
(*)