Kesadaran batin atau rasa gatal untuk mengikuti kata hati bisa kita telusuri.
"Ada begitu banyak suara di dalam (hati)," katanya dalam podcast mindbodygreen.
"Ada suara rasa sakit, ada suara trauma, ada pemicu stres, ada suara pengkondisian sosial, dan ada suara inspirasi ketika orang mengatakan segala hal yang mengharuskan kita menemukan jalan yang baru," tambah Watkins.
Yang jadi pertanyaannya adalah, bagaimana kita seharusnya mendengarkan suara hati kita saat banyak orang berusaha menutupinya?
Baca Juga: #Girls4TheFuture, Cari Tahu Maksud Tersembunyi dari 5 Pertanyaan Interview Ini!
Watkins menawarkan tiga tips teratasnya untuk bersandar pada inspirasi dalam kehidupan sehari-hari kita.
Mulai dari yang kecil
Memulai segala sesuatu yang kecil melalui keterampilan apapun yang kita punya.
Terlihat mudah, menemukan inspirasi ternyata membutuhkan latihan, lho.
Makanya, untuk tahap awal, kita enggak perli memiliki pencerahan yang besar dan memiliki inspirasi yang mewah.
Contohnya kita bisa melihat hal-hal kecil disekitar kita yang bisa menggugah hati kita membuat kita semangat lagi.
Baca Juga: #Girls4TheFuture, Gini 5 Cara Manfaatkan Media Sosial Biar Karier Sukses!