CewekBanget.ID - #GirlsToSchool, siapa yang sudah siap kembali ke sekolah untuk tahun ajaran baru?
Ingat, kalau sudah mulai beraktivitas di sekolah, baik itu secara tatap muka maupun online, jangan sampai kita skip sarapan, ya.
Fyi, sarapan diketahui memberikan banyak manfaat bagi tubuh dan otak; makanya kita dianjurkan banget untuk selalu sarapan sebelum mulai beraktivitas.
Nah, kita harus tahu juga beberapa hal yang membuat sarapan sebelum bersekolah itu penting!
Baca Juga: 5 Rekomendasi Olshop di Bawah 50 Ribu Buat Bikin Buku Catatan Sekolah Makin Estetik
Bikin Lebih Cerdas
Kita sudah tahu belum nih, kalau rajin sarapan sebelum sekolah ada kaitannya dengan prestasi kita di sekolah?
Rupanya sebuah penelitian menemukan bahwa siswa sekolah yang enggak sarapan cenderung berada 2 peringkat lebih rendah dibanding siswa yang sarapan dulu sebelum bersekolah.
Sarapan memang membantu kita lebih fokus dalam menjalani hari, jadi kita dapat mengerjakan tugas dan beraktivitas dengan lebih optimal.
Baca Juga: Tahun Ajaran Baru Akan Dimulai, Lakuin Ini Biar Dapet Teman!
Menjalani Hari dengan Lebih Baik
Seperti yang telah disebutkan, sarapan dapat membuat kita lebih fokus dan sigap dalam menjalani hari.
Kita pun dapat melakukan berbagai aktivitas dengan energi dan semangat yang cukup.
Selain itu, tentunya sarapan membuat kita lebih sehat dan berisiko rendah terkena penyakit.
Menjaga Mood dan Energi
Kita pernah merasa cranky dan enggak bersemangat ketika melewatkan sarapan enggak, nih?
Untuk itu, sebaiknya kita selalu menyempatkan diri untu sarapan sebelum memulai kegiatan di sekolah.
Mood kita bakal lebih baik dan energi meningkat dengan sarapan sebelum sekolah.
(*)