Bantu menurunkan kolesterol
Mengonsumi minyak biji selasih bisa menurunkan kolesterol total sekaligus LDL alias low density lipoprotein lho, girls.
LDL merupakan kolesterol jahat yang dapat memicu pembentukan plak pada pembuluh darah.
Biji selasih juga kaya serat dan antioksidan yang bisa menjaga jumlah kolesterol tetap di batas normal. Benar-benar baik buat menurunkan risiko stroke dan penyakit jantung.
Baca Juga: Simak Alasan Kenapa Jennie dan Rose BLACKPINK Dikabarkan Hamil!
Menjaga kesehatan tulang
Ada banyak mineral yang juga terkandung di biji selasih, kayak zat besi, kaliun, kalsium, tembaga, hingga magnesium.
Mineral-mineral tersebut dibutuhkan untuk menjaga agar tulang tetap kuat dan padat.
Punya tulang yang kuat dan padat jadi keuntungan di masa depan karena tubuh tetap sehat seiring bertambahnya usia.(*)