Jangan Makan Siang Sambil Multitasking, Bisa Sebabkan Obesitas!

CewekBanget.ID -Masih sering menyantap makan siang di tengah kesibukan mengerjakan hal-hal lain ataumultitasking?

Sepertinya kita harus mulai mengurangi kebiasaan ini, nih!

Pasalnya, makan sambilmultitaskingjustru dapat membahayakan kesehatan kita, termasuk meningkatkan risiko obesitas.

Baca Juga: Minyak Ikan Mampu Mengatasi Depresi dan 3 Manfaat Kesehatan Lainnya!

Makan SambilMultitasking

Kalau kita sedang sangat sibuk, mungkin kita memilih untuk menyantap makan siang sambil mengerjakan berbagai hal sekaligus.

Tapi ternyata, hal ini enggak dianjurkan banget oleh para ahli, nih.

Salah satu dampak buruk makan sambilmultitasking adalah peningkatan risiko obesitas. Kok bisa?

Obesitas

Ketika kita makan sambil mengerjakan hal lain, pasti kita kadang enggak sadar berapa jumlah makanan yang kita santap.