Mata kedutan bisa jadi pertanda stres, lho. Walaupun kondisi ini enggak terjadi sama semua orang, ya.
Untuk mengatasi mata kedutan karena stres, kita bisa lakukan relaksasi dengan teknik pernafasan ataupun yoga.
Selain itu juga dengan melakukan me time dan menghabiskan waktu bareng orang-orang terdekat juga perlu kita lakukan biar enggak gampang stres.
Baca Juga: Meriahkan HUT RI 2021, Ini 6 Cara Seru Rayakan Hari Kemerdekaan di Rumah!
Penyebab mata kedutan: Mata kelelahan
Kelelahan pada mata jadi pemicu terjadinya kedutan. Selain itu, mata kedutan juga jadi pertanda kalau tubuh kita sedang kelelahan dan butuh istirahat.
Kelelahan tubuh yang terjadi bisa karena kita kurang tidur, terlalu banyak aktivitas berat dan berbagai sebab lainnya.
Untuk mengatasinya, beri waktu untuk mata dan juga tubuh bersantai, serta tidur yang cukup.
Alasan mata kedutan: Mata kering
Dilansir dari Kompas.com, mata kedutan juga bisa terjadi karena mata kering.
Nah, mata kering juga banyak dialami orang yang kerap menatap layar komputer, minum obat tertentu, pengguna lensa kontak, dan mengonsumsi kafein.
Kalau kita mengalami kedutan karena mata kering, coba konsultasikan ke dokter untuk mengembalikan kelembapan mata, yaa.
Baca Juga: Pulang dari Sekolah Tatap Muka, Ini 5 Hal yang Perlu Kita Lakukan!