Bikin catatan
Selanjutnya, catat kapan saja kebiasaan buruk kita muncul.
Misalnya, kebiasaan menggigit kuku akan terjadi kalau kita mau ulangan atau saat kita grogi.
Kalau kita sudah tahu kapan terjadinya, akan mudah buat diri kita mengontrolnya.
Enggak ada salahnya juga untuk bilang sama teman tentang kebiasaan buruk kita, bisa teman bisa mencegah atau mengingatkan kita untuk enggak melakukannya.
Baca Juga: Manisnya Penampilan Asila Maisa dengan Kebaya Saat Acara Kelulusannya
Ciptakan kebiasan baru
Terakhir, kita bisa coba dengan mengganti kebiasaan buruk kita dengan kebiasaan lain. Yup! ciptakan kebiasaan baru yang pastinya lebih baik dari sebelumnya.
Misalnya kalau kita suka gigit kuku, sebagai gantinya, setiap mau gigit kuku kita coba ubah jadi mengunyah permen karet.
Atau setiap malas membereskan kamar, kita coba putar lagu kencang-kencang sambil membersihkannya biar semangat.
Baca Juga: 4 Zodiak Ini Ternyata Masuk Tipe Zodiak Paling Sering Bohong. Gawat!
Selamat mencobanya, girls.
Semoga kebiasaan buruk kita bisa segera teratasi dan berganti jadi kebiasaan yang lebih baik, yaa.
(*)