Jaga Kebersihan dan Makan Makanan Sehat
Konsumsi makanan sehat dan bergizi selama isolasi mandiri.
Jangan lupa juga untuk rajin mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir.
Selain itu, perhatikan etika ketika batuk dan bersin agar virus enggak mudah menempel pada permukaan atau berkeliaran di udara di sekitar kita.
Luangkan waktu untuk berjemur di bawah sinar matahari selama 15-30 menit setiap hari, ya.
Baca Juga: Marak Dijual di E-Commerce, Gini Cara Mengecek Keaslian Oximeter!
Terus Berkontak dengan Ahli dan Fasilitas Kesehatan
Keep in touch dengan tenaga dan fasilitas kesehatan itu penting selama kita menjalani isolasi mandiri.
Apa lagi kalau kita mulai merasakan gejala yang lebih serius, seperti sesak napas dan demam tinggi.
Saat ini kita bisa memanfaatkan fasilitas telemedicine untuk mendapatkan obat gratis dan berkonsultasi dengan dokter selama isolasi mandiri.
(*)