CewekBanget.ID - Kegiatan belajar mandiri di rumah sehari-hari atau menjelang ujian memang sering terasa suntuk ya, girls.
Tapi #Girls4TheFuture enggak boleh gampang ngeluh, dan harus kembali bangkitkan semangat belajarnya.
Berikut cara-cara yang bisa dilakukan kalau kita mulai merasa suntuk saat belajar.
Berhenti sejenak
Belajar memang bisa menguras tenaga dan bikin otak kita terasa capek.
Nah, kalau sudah begini, ada baiknya kita berhenti sejenak dan jangan dipaksakan.
Pakai sela-sela waktu kira-kira beberapa belas menit untuk sekedar keluar mencari angin segar, atau lakukan peregangan badan supaya bisa lebih rileks.
Setelah itu baru deh bisa mulai belajar lagi.
Suasana nyaman
Suasana belajar yang nyaman penting banget lho untuk bisa meningkatkan semangat belajar.
Tentu beda rasanya, belajar di tempat yang sunyi, bersih, dengan meja yang nyaman.
Dibanding belajar di tempat yang berisik, posisi duduk enggak nyaman, dan banyak distraksi.
Baca Juga: Ranty Maria Akui Vakum dari Dunia Hiburan Karena Enggak Naik Kelas
Kita bisa ciptakan lingkungan sekitar tempat belajar sedemikian rupa, biar selalu betah dan enggak mudah capek.
Atur waktu dan disiplin
Bisa jadi kita mudah lelah dan suntuk saat belajar karena kita enggak mengatur waktunya dengan baik.
Mengatur waktu belajar bisa memudahkan kita untuk mencapai target juga, girls.
Contohnya, atur waktu belajar malam selama 2 jam, dan setelahnya kita sudah harus selesai dengan semua materi yang perlu dipelajari.
Kalau melakukannya dengan disiplin, tentu kita juga bisa dapat waktu istirahat yang cukup dan enggak merasa terbebani karena mengulur-ulur waktu belajar.
Musik
Hiburan bisa berupa apa saja ya, girls.
Salah satu yang bisa dicoba untuk mengusir rasa suntuk belajar adalah mendengarkan lagu/musik kesukaan.
Cara ini cukup ampuh buat naikin mood lagi, dan bikin suasana belajar lebih rileks.
Kita bisa setel musik dengan beat yang cukup slow untuk temani selama sedang belajar.
Atau bisa pakai waktu istirahat sebentar untuk mendengarkan lagu kesukaan, baru setelahnya mulai belajar lagi.
Kondisi tubuh
Kondisi tubuh yang fit tentu lebih berpotensi untuk fokus belajar dibanding kondisi tubuh yang lemah.
Kalau kita sehat dan cukup ternutrisi dengan makanan bergizi juga mineral, pasti kerja otak juga lebih encer, girls.
Tapi kalau kita sering telat makan, makan kudapan enggak sehat, dan jarang minum, itu juga bisa memicu suntuk belajar.
Sebagai tips, sediakan juga camilan ringan yang sehat seperti buah-buahan atau biskuit.
Jangan lupa juga, sediakan air putih didekat kita selama belajar ya!
(*)
Baca Juga: Ranty Maria Akui Vakum dari Dunia Hiburan Karena Enggak Naik Kelas