CewekBanget.ID - Siklus menstruasi biasanya dipengaruhi oleh beberapa faktor.
Kalau udah stres atau ada pengaruh hormon, biasanya jadwal menstruasi bisa enggak teratur, nih!
Biar jadwal menstruasi lancar dan teratur setiap bulannya, kita harus memperhatikan apa yang kita konsumsi.
Bisa juga mengonsumsi beberapa jenis minuman tertentu, lho! Apa saja?
Baca Juga: Mau Vagina Selalu Sehat? Harus Rajin Makan 5 Makanan Ini Ya!
1. Cuka apel
cuka apel
Sebuah penelitian menunjukkan kalau mengonsumsi cuka apel bisa memperlancar siklus menstruasi pada penderita PCOS, lho!
Kita bisa langsung mengonsumsi cuka apel atau mencampurnya dengan air putih yang ditambahkan madu.
2. Jahe hangat
Jahe hangat
Jahe juga dipercaya mampu memperlancar siklus menstruasi setiap bulannya.