CewekBanget.ID - Menjaga kesehatan tulang belakang penting untuk dilakukan.
Pasalnya, aktivitas sehari-hari kita bakal terganggu kalau tulang belakang kita bermasalah, sehingga produktivitas kita juga menurun.
Masalahnya, selama berkegiatan dari rumah, kita rentan mengalami nyeri tulang punggung bawah akibat terlalu lama duduk dengan posisi yang salah.
Nah, lalu gimana ya, cara terbaik menjaga kesehatan tulang belakang?
Baca Juga: Baik untuk Tulang dan 3 Manfaat Vitamin D yang Wajib Diketahui!