CewekBanget.ID - Begitu mendengar ada yang menyebut lilin aromaterapi, apa yang terbayangkan oleh kita, ya?
Bisa jadi aroma harum yang menyeruak dari lilin saat dinyalakan, atau perasaan rileks yang menyambangi kita saat menghirup aromanya.
Rupanya selain harum, ada sejumlah manfaat lilin aromaterapi yang sayang untuk dilewatkan!
Baca Juga: Ini 5 Manfaat Lilin Aromaterapi untuk Kesehatan Berdasarkan Aromanya!
Tidur Lebih Nyenyak dan Santai
Menyalakan lilin aromaterapi rupanya dapat membantu kita mengatasi insomnia.
Kita pun jadi bisa tidur lebih rileks dan nyenyak.
Lilin beraoma melati, chamomile, dan lavender bisa dipilih untuk membantu kita memperbaiki siklus tidur.
Meredakan Kelelahan Mental
Bukan hanya kelelahan fisik, lilin aromaterapi juga bisa membantu kita pulih dari kelelahan mental.
Menjalani aktivitas seharian biasanya menimbulkan kelelahan fisik dan mental, bahkan meski kita berkegiatan dari rumah sekali pun.
Kita mungkin merasa lebih rileks begitu mencium aroma dari lilin ini, nih.
Supaya dapat menenangkan pikiran dan tubuh, lilin beraroma eucalyptus, rosemary, atau peppermint bisa menjadi pilihan.
Menciptakan Suasana Nyaman
Menyalakan lilin aromaterapi, selain membuat ruangan menjadi wangi juga dapat menciptakan suasana nyaman di dalam rumah.
Kita dapat ciptakan aroma wangi yang nyaman dan damai dengan menggunakan lilin aromaterapi.
Pilihlah aroma kayumanis, lavender, atau vanila untuk lebih menghidupkan aroma wangi khas di rumah.
Baca Juga: Tidur Rileks Hingga Tingkatkan Mood, Ini 5 Manfaat Lilin Aromaterapi!
Manfaat Bagi Pernapasan
Bahkan lilin aromaterapi bisa jadi solusi pengobatan bagi masalah pernapasan seperti hidung tersumbat hingga sinusitis, lho!
Aroma segar eucalyptus dari lilin aromaterapi tersebut bisa membantu masalah pernapasan.
Meningkatkan Konsentrasi
Menghirup aromaterapi bisa mengubah mood seseorang, bahkan mampu memengaruhi aktivitas otak untuk meningkatkan konsentrasi.
Tentu, enggak semua aroma bisa memberikan efek tersebut.
Makanya, kita bisa pilih aroma citrus atau buah-buahan untuk menaikkan mood.
(*)