2. Berkumur dengan minyak kelapa murni
Ini adalah prosedur Ayurveda di mana kita berkumur dengan minyak kelapa di mulut.
Studi telah menemukan bahwa menggunakan minyak kelapa dapat membantu dalam mencegah dan sampai batas tertentu, bahkan melawan gejala gingivitis.
Kita juga bisa melawan plak dan bau mulut dengan obat kumur yang mengandung minyak serai.
Baca Juga: Sering Lupa Sikat Gigi Sebelum Tidur Tingkatkan 4 Risiko Ini, lho!
3. Berkumur dengan air lidah buaya
Lidah buaya adalah salah satu pengobatan rumahan yang paling populer karena efeknya yang mendinginkan dan menenangkan.
Ini adalah fakta yang diketahui bahwa lidah buaya baik untuk rambut dan kulit, tetapi penelitian telah menemukan bahwa lidah buaya juga dapat membantu melawan radang gusi.
Dengan berkumur dengan obat kumur lidah buaya dua kali sehari, kita secara alami dapat menjaga gusi lebih sehat.
Gunakan setengah cangkir air suling, dua sendok teh soda kue, dan lidah buaya untuk membuat obat kumur.
Kita juga bisa menambahkan dua tetes minyak peppermint untuk nafas yang lebih segar. Tahukah bahwa mencuci mulut lebih baik membersihkan plak daripada menyikat gigi?