CewekBanget.ID - Di masa kayak sekarang ini kita harus rajin buat olahraga untuk menjaga imunitas ya, girls.
Makanya, menjaga imunitas enggak cuma dari makanan yang kita konsumsi tapi juga dari olahraga.
Nah kalau menurut golongan darah nih, olahraga apa sih yang sesuai buat masing-masing biar imun tetap terjaga?
Baca Juga: Segera Buang 20 Barang Ini Biar Rumah Enggak Sumpek dan Kayak Gudang!
Yuk cari tahu, girls!
Golongan darah AB
Mereka yang bergolongan darah AB bisa mencoba olahraga yang enggak terlalu berat buat otot atau sendi.
Seperti berjalan, zumba, atau ambil kelas dance. Karena kalau olahraga yang dilakukan berat bisa bikin cedera otot, girls.
Baca Juga: Cara Daftar Upacara 17an Daring Bareng Presiden, Kuota Terbatas!
Golongan darah A
Olahraga ringan udah cukup kok buat A, apalagi olahraga yang bisa bikin pikiran jadi rileks dan enggak stres.
Misalnya nih pilates atau yoga, girls.
Golongan darah B
Olahraga strength training bisa dicoba buat B, yaitu olahraga yang enggak perlu harus mengeluarkan tenaga besar.
Beberapa olahraga cocok buat B adalah bersepeda, jalan cepat, atau olahraga lainnya yang bisa mengeluarkan keringat.
Baca Juga: Menerima Diri Sendiri, Tissa Biani Ngaku Bosan Sering Ditanya Soal Tinggi Badan
Golongan darah O
Si yang paling enggak bisa diem! O cocok nih kalau disuruh buat jooging, aerobik, dan lainnya.
Pokoknya olahraga yang menguras keringat banget deh, mengingat O menyukai tantangan dan enggak bisa kalau diem aja.(*)