Rajin Konsumsi Vitamin
Ilustrasi minum vitamin
Perlu diingat kalau tubuh perlu asupan vitamin untuk melawan virus flu.
Multivitamin yang termasuk vitamin C adalah rejimen baik untuk pencegahan dan pemulihan dari flu.
Meski konsumsi vitamin C baik, perlu diperhatikan juga untuk mengikuti dosis yang disarankan.
Jika ragu, jangan takut untuk menghubungi dokter dengan fasilitas telemedicine daripada harus ke dokter, ya.
Baca Juga: 4 Cara Mengatasi Sariawan yang Mengganggu dengan Bahan Alami!
Mandi dengan Air Hangat
Ilustrasi mandi air hangat
Biasanya setelah mandi, tubuh akan terasa lebih baik. Hal tersebut tentunya berlaku saat mengalami demam dan flu.
Dengan mandi menggunakan air hangat, tubuh akan bisa menjadi rileks. Selain itu, uapnya juga dapat meredakan sinus dan penyumbatan dada.