Mood Meningkat dan Mengatasi Depresi
Mood kita juga bisa meningkat setelah mengonsumsi kunyit atau makanan yang mengandung kunyit, lho!
Curcumin dapat membantu kita melawan peradangan pada tubuh, yang rentan memperparah depresi.
Selain itu, kunyit juga dapat mengatasi gejala kecemasan dan depresi, khususnya pada orang yang mengonsumsi antidepresan.
Gula Darah Turun
Sebuah penelitian mengenai curcumin yang terbit di Journal of Nutrition & Intermediary Metabolism menyebut, zat yang terdapat dalam kunyit tersebut dapat bekerja sebagai agen hipoglikemik.
Jadi curcumin dapat menurunkan dan membantu mengontrol kadar gula darah pada orang dengan diabetes level 2.
Bahkan, curcumin juga disebut dapat mencegah timbulnya diabetes tipe 2, meski hal ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut.
Baca Juga: 7 Makanan Ini Dijamin Bisa Bantu Turunin Berat Badan dengan Cepat!