CewekBanget.ID - Girls, ada yang suak buah belimbing enggak nih? Buah masam dan manis ini terasa menyegarkan.
Buah belimbing punya manfaat buat tubuh lho.
Pasalnya, belimbing punya kandungan vitamin C, serat, kalori rendah, bahkan karbohidrat.
Baca Juga: Lirik Lagu Ingkar Milik Tulus Ini Cocok untuk Temani Menggalau!
Apa aja nih manfaat dari buah belimbing? Yuk cari tahu, girls!
Meningkatkan kekebalan tubuh
Buah belimbing punya kadar vitamin C yang besar dan membantu buat meningkatkan kekebalan atau sistem imunitas dalam tubuh.
Salah satu cara yang bisa kamu lakukan adalah dengan membuat smoothie belimbing saat pagi hari.
Rutin meminumnya bikin sistem imunmu terjaga karena produksi sel darah putih yang meningkat.
Baca Juga: Enggak Sengaja Ketemu Mantan? Ini yang Bakal Terjadi Menurut Golongan Darah
Menjaga pencernaan
Kandungan serat dalam belimbing bisa membantu pencernaan tetap sehat.
Seperti meringankan sembelit, kram, perut kembung, atau diare sekalipun.
Walaupun sedikit masam, tapi belimbing bisa mengobati maag karena punya anti-inflamasi di dalamnya.
Menjaga kesehatan jantung
Belimbing bisa membantu tekanan darah karena punya jumlah kalium dan natrium yang cukup di dalam buahnya.
Kalau tekanan darah dalam tubuh normal, jantung juga akan berfungsi dengan baik.
Baca Juga: Jago Nyanyi, Nissa Sabyan Butuh Waktu 6 Bulan untuk Jadi Vokalis!
Bisa bantu menurunkan berat badan
Belimbing mengandung serat yang pastinya bikin kita cepat kenyang.
Selain itu juga punya kalori rendah yang enggak mengganggu target kalori selama kita lagi diet.(*)