CewekBanget.ID - Kalau sedang bosan atau cuaca sedang terasa panas, mungkin kita kerap berbaring di lantai.
Yup, tidur di lantai memang bisa membuat kita merasa lebih adem sejenak.
Tapi jangan dibiasakan ya, karena dapat menimbulkan masalah berikut ini!
Baca Juga: Tidur Tanpa Celana Dalam Ternyata Baik untuk Kesehatan! Kok Bisa?
Alergi
Lantai mungkin tampak bersih dan berkilau, tapi ingat, lantai sangat rentan mengandung debu dan kotoran pada permukaannya.
Bahkan, jumlah kotoran pada lantai bisa jadi lebih banyak dibanding permukaan lain di sekitar rumah.
Kalau kita sensitif dan alergi terhadap debu atau sejenisnya, tidur di lantai dapat menimbulkan reaksi alergi yang bikin enggak nyaman.
Baca Juga: Sulit Tidur Nyenyak? Coba Konsumsi 5 Makanan Kaya Magnesium Ini!
Nyeri Punggung
Permukaan lantai yang keras tentunya berisiko membuat kita merasakan gejala sakit punggung.
Apa lagi kalau kita tidur atau berbaring di lantai dengan posisi yang rawan membuat kita cedera.
Yang pasti, kebiasaan tidur di lantai enggak baik bagi postur tubuh.
Meriang
Meski terasa adem, tidur di lantai bisa membuat kita meriang dan enggak enak badan karena permukaannya yang dingin.
Sebenarnya, enggak masalah jika kita sesekali tidur di lantai untuk meningkatkan kualitas tidur saat cuaca sedang panas.
Namun, jika dilakukan terus-menerus, hal ini bisa berdampak negatif bagi kesehaan kita.
Selain itu, orang-orang dalam kondisi tertentu juga enggak disarankan untuk tidur di atas lantai karena mereka sangat rentan mengalami berbagai masalah kesehatan.
(*)