CewekBanget.ID - Kalau kita sering mengalami kerontokan rambut yang cukup parah, kita mungkin menyadari rambut kita juga menipis.
Meski sebetulnya enggak masalah, sebagian dari kita barangkali merasa enggak nyaman dengan penipisan rambut yang terjadi.
Nah, untuk mencegah penipisan rambut, coba lakukan 4 cara alami ini!
Baca Juga: Sering Dilakukan, Padahal 5 Kebiasaan Ini Bikin Rambut Makin Tipis!
Pijat Kulit Kepala
Rajin memijat kulit kepala setelah keramas dapat mencegah kerontokan dan penipisan rambut.
Saat memijat kulit kepala, peredaran darah ke folikel rambut menjadi lebih lancar, dan hal ini akan memperpanjang siklus pertumbuhannya.
Selain itu, aliran darah juga menyediakan lebih banyak oksigen serta nutrisi agar folikel rambut berfungsi efektif memperbaiki kerusakan sel-sel di dalamnya.
Jadi akar rambut akan tumbuh lebih kuat dan enggak mudah rontok, deh.
Baca Juga: Rambut Tipis dan Susah buat Diatur? Ini 4 Tips Buat Mengatasainya!
Perhatikan Asupan Makanan
Asupan makanan kita juga menentukan tingkat kerontokan rambut yang berpengaruh terhadap penipisan rambut, lho!
Konsumsi makanan yang mengandung nutrisi untuk merangsang pertumbuhan dan kekuatan rambut, misalnya protein, zat besi, dan vitamin B12.
Buat menu yang terdiri dari kombinasi seluruh nutrisi tersebut agar asupan gizi dalam tubuh tetap seimbang.
Cara Menata Rambut
Menggunakan hair dryer atau catokan secara berlebihan dapat membuat rambut lebih rapuh dan mudah rontok, lho!
Kita juga sebaiknya enggak mengikat rambut terlalu keras karena dapat membuat kerusakan pada akar rambut.
Jika rambut kita tergolong tipis, pilih potongan pendek atau medium dengan sentuhan volume yang membuatnya tampak tebal.
Baca Juga: 7 Tips Mudah Bikin Rambut Tipis Kita Langsung Jadi Lebih Tebal
Kelola Stres
Stres juga menjadi salah satu faktor pemicu kerontokan rambut.
Saat mengalami stres, folikel rambut memasuki fase resting (beristirahat), sehingga menyebabkan penurunan pada pertumbuhan rambut dan menjadi rontok.
Lakukan hal-hal yang membuat kita rileks dan gembira serta beristirahatlah saat sedang ada waktu, ya.
(*)