CewekBanget.ID - Sudah makan pisang hari ini, girls?
Pisang adalah salah satu buah yang harus rajin kita konsumsi, nih.
Berikut ini adalah manfaat pisang bagi kesehatan, termasuk meningkatkan mood dan energi kita!
Baca Juga: Resep Banana Milk ala Korea, Pecinta Drama Korea Wajib Buat!
Menjaga Kesehatan Jantung
Pisang merupakan buah yang kaya potassium.
Kandungan tersebut dapat membantu kerja jantung, fungsi saraf, dan kontraksi otot, serta membantu pergerakan nutrisi ke dalam sel.
Selain itu, konsumsi pisang secara rutin juga dapat membantu meregulasi tekanan darah dengan menyingkirkan beberapa dampak buruk kandungan sodium.
Potassium bekerja sebagai diuretik yang membawa sisa sodium dan cairan keluar dari tubuh.
Baca Juga: DIY Masker Pisang dan Minyak Kelapa Buat Perawatan Rambut Rusak!