CewekBanget.ID - Cemburu adalah salah satu perasaan yang paling enggak enak saat kita punya pacar.
Rasa cemburu ini kadang bisa bikin kita sampai enggak bisa tidur karena memikirkan segala hal.
Perasaan gusar dan curiga karena cemburu ini juga bisa menimbulkan masalah baru yang enggak penting, lho.
Jadi, saat kita merasa cemburu, kita perlu menenangkan diri dan menemukan cara yang ampuh untuk ngobrol dengan kepala dingin.
Menegur pacar saat kita sedang terbakar api cemburu, akan berujung pada penyesalan yang enggak kita pengin.
Begini caranya menenangkan diri saat kita sedang cemburu ke pacar!
Baca Juga: Punya Cowok Cemburuan? Hati-Hati Doi Terkena Sindrom Othello!
Tarik napas-buang napas
Melakukan metode tarik napas, tahan, lalu buang napas selama beberapa kali bisa bikin kita yang tadinya tegang menjadi lebih tenang.
Sebelum mengutarakan rasa cemburu kita, penting banget untuk tenang dan enggak terbawa emosi.
Baca Juga: Kenali Tanda-tanda Pacar yang Lagi Cemburu Lewat Golongan Darah
Bagaimana pun, perasaan kita adalah kita yang menciptakan, jadi kita juga yang harus mengontrol.
Berpikir kemungkinan yang ada
Saat merasa cemburu, kita harus berpikir bahwa ada kemungkinan yang enggak kita ketahui yang mungkin jadi penyebab kita merasa cemburu.
Kemungkinan ini mungkin bisa dijelaskan oleh pacar kita sehingga kita bisa lebih tenang.
Dengan berpikir begini, kita bisa sedikit demi sedikit meredam atau menahan rasa marah kita karena cemburu.
Mencoba mengerti
Walaupun cara ini sedikit susah, tapi enggak ada salah untuk kita coba.
Kita bisa mencoba berpikir dan mengerti apa yang terjadi supaya kita enggak terlalu cemburu.
Namun, kalau enggak bisa mengerti keadaannya, kita harus tetap tenang.
Mengungkapkan isi hati
Saat dilanda kecemburuan, sangat wajar bila kita merasa tersakiti dan pengin marah.
Kita bisa mengungkapkan kemarahan itu kepada pacar kita dengan cara yang baik.
Baca Juga: 5 Hal Ini Bisa Dilakukan Kalau Kita Gampang Iri terhadap Orang Lain!
Jangan sampai, niat hati pengin mengungkapkan isi hati dan menyelesaikan kecemburuan malah berujung pertengkaran yang enggak penting.
Jadi, usahakan mengungkapkan isi hati dengan cara yang tenang.
(*)