5. Berpikir Berlebihan tentang Hal Sepele
Overthinking tipe ini bisa diartikan menambah masalah yang enggak perlu, karena hal-hal sepele yang diperhatikan malah jadi beban sepanjang hari.
Misalnya, saat kita sarapan pagi dan enggak sengaja memercikkan kuah ke baju dan menimbulkan setitik noda.
Namun, Kita secara berlebihan menganggap bahwa noda itu akan dilihatin orang lain, sehingga orang lain bakal mikir kita jorok. Padahal belum tentu setitik noda tersebut diperhatikan orang sekitar, lho!
6. Pikiran Enggak Berharga
Ini adalah saat otak bekerja terlalu keras untuk memikirkan hal-hal yang enggak berharga tentang diri sendiri.
Mungkin hari ini kita gagal dalam melakukan suatu pekerjaan, tapi kita malah menganggap diri sendiri sendiri bodoh, tak berharga, atau enggak mumpuni.
Baca Juga: Dikenal Sebagai Tipe Zodiak Setia, Cari Tahu 4 Karakter Negatif Virgo, Yuk!
7. Mental Chatter
Mental chatter terjadi saat otak terus-menerus berpikir dan kita enggak dapat menghentikannya, bahkan tentang hal-hal yang sangat sepele atau duniawi.
Pikiran kita akan terasa penuh, sibuk, dan penuh percakapan batin tentang hal-hal yang seharusnya enggak perlu dipikirkan yang membuat kita malah kelelahan sendiri.
(Ericha Fernanda/Parapuan)
Artikel ini telah tayang di Parapuan dengan judul "Ketahui 7 Tipe Overthinking, Pemikiran yang Tak Terkendali secara Berlebihan"
(*)