CewekBanget.ID - Pernah bertahan pada hubungan dan memaksakan perasaan cuma karena takut putus, girls?
Atau ada di posisi khawatir belebihan kalau harus berstatus jomblo?
Hati-hati! Bisa jadi kita terindikasi mengidap Anuptaphobia!
Baca Juga: Sitha Marino Rela Jomblo Seumur Hidup Kalau Sampai Putus sama Bastian
Pengertian Anuptaphobia
Sebenarnya apa Anuptaphobia?
Melansir psychtimes, anuptaphobia bisa diartikan kondisi kita saat takut menjadi lajang/jomblo.
Saat itu kita merasa harus punya pasangan, dan hanya dia sumber kebahagiaan kita kedepannya.
Hallosehat mengatakan, anuptaphobia bisa dipicu karena rasa kesepian yang mungkin dibangun karena pengalaman traumatis.
Baca Juga: Baru Putus? Cewek Jomblo Lakukan Ini Biar Enggak Sedih Berkepanjangan
Pengidap anuptaphobia jadi terus-terusan mikirin cinta, hingga pernikahan dengan pasangan.
Ketakutan kehilangan yang besar itu bikin pengidapnya jadi takut menyandang status jomblo.
Cara mengatasi Anuptaphobia
Lalu gimana caranya keluar atau pelan-pelan meninggalkan phobia itu?
Pertama harus dilakukan kalau mau berubah adalah keyakinan dari diri sendiri, girls.
Niat yang kuat untuk menyadari bahwa kebahagiaan enggak bisa didapat dari perasaan yang dipaksakan.
Kedua, kita mestinya paham dan percaya, kalau kebahagiaan dibangun oleh diri sendiri.
Jadi, jangan sampai kita mikir kalau kebahagiaan bersumber hanya dari satu orang atau dari pasangan kita aja.
Baca Juga: 4 Kandungan Eksfoliasi Ini Enggak Boleh Dipakai Sembarangan, Girls!
Mudahnya, kita jangan menggantungkan kebahagiaan ke orang lain ya!
Terakhir, coba untuk memahami kalau status jomblo bukan aib atau sesuatu yang akan menghancurkan hidup kita kok.
Fokuslah untuk mencari kebahagiaan dan kesuksesan diri sendiri, dengan atau tanpa pasangan ya!
(*)