Menjaga Kesehatan Jantung
Menurut Harvard Medical School seperti dilansir dari The Healthy, teh hijau mengandung sejumlah flavonoid atau antioksidan yang dapat melindungi kita dari penyakit jantung.
Cara kerjanya, flavonoid memperlambat kerusakan kolestrol LDL, mencegah pembekuan darah, dan meningkatkan fungsi pembuluh darah.
Manfaat teh hijau juga termasuk membuat kadar kolestrol dan risiko pemblokiran arteri jadi lebih rendah.
Baca Juga: Hempas Stres Jauh-jauh, Coba Konsumsi 5 Minuman Menenangkan Ini, Yuk!
Meningkatkan Kerja Otak
Teh hijau juga dapat meredakan kecemasan, meningkatkan daya ingat dan atensi, serta meningkatkan fungsi otak secara keseluruhan.
Selain itu, ekstrak teh hijau dapat mempertajam kerja ingatan.
Ini dapat membantu kita menghindari risiko pikun atau mudah lupa.