Udah Makan Oatmeal Buat Diet Tapi Berat Badan Malah Naik. Kenapa Nih?

By Septi Nugrahaini Rahmawati, Rabu, 8 September 2021 | 18:10 WIB
Oatmeal dan minyak zaitun (prevention.com)

CewekBanget.ID - Ada yang lagi mencoba diet dan rutin makan oatmeal?

Emang sih oatmeal ini adalah makanan yang disarankan kalau lagi diet karena punya serat tinggi yang bisa bikin awet kenyang.

Tapi, pernah enggak sih merasa udah rutin makan oatmeal eh, berat badan enggak turun juga.

Baca Juga: 5 Tips Mudah Cegah Perut Buncit Tanpa Olahraga, Bagaimana Caranya?

Kira-kira kenapa, tuh? Yuk cari tahu, girls!