CewekBanget.ID - Mendeteksi adanya masalah pada ginjal kita bisa dilihat dari kebiasaan yang berkaitan dengan buang air kecil lho, girls.
Mungkin kesannya sepele, namun beberapa hal kecil ini enggak bisa kita abaikan gitu aja!
Melansir Intisari Online, ginjal yang sehat biasanya membuat kita akan buang air kecil sebanyak 4-6 kali di siang hari dan 0-2 hari di malam hari.
Selain dilihat dari frekuensinya, ginjal yang enggak sehat dapat dideteksi lewat beberapa kelainan saat buang air kecil ini! Apa saja?
Baca Juga: Sering Lakukan 5 Hal Ini Bisa Berdampak Buruk Buat Ginjal, Lho!
1. Perubahan volume urin yang enggak normal
Terkadang jumlah air minum akan memperngaruhi urin kita. Kalau kita minum terlalu banyak, maka produksi urin juga akan semakin meningkat. Begitupun sebaliknya.
Tapi, kalau kita meminum air putih dalam jumlah normal namun volume urin mengalami peningkatan atau penurunan mendadak, hal ini patut diwaspadai.
Jumla volume urin normal sekitar 1500 ml. Kalau volume urin yang kita keluarkan lebih dari 3000 ml itu tandanya ginjal kita enggak normal, nih!
Hal ini berkaitan banget sama fungsi ginjal. Kalau mengalami hal ini segera periksakan diri pada dokter, ya!
2. Urin berbusa
Urin yang berbusa bisa menandakan ada yang bermasalah dari proteinuria.
Proteinuria ini erat kaitannya sama kerusakan ginjal kita, nih! Kalau urin kita terlihat berbusa, segera konsultasikan sama dokter ahli, ya.
Baca Juga: Jangan Diabaikan, Ini 5 Tanda yang Menunjukkan Ginjal Kita Rusak!
3. Sering nokturia (kencing pada malam hari)
Nokturia atau kencing pada malam hari adalah kebiasaan yang cukup buruk, namun sangat normal kalau terjadi pada orang tua.
Tapi, kalau nokturia terjadi di luar masalah umum seperti banyak minum air sebelum tidur, mungkin ada masalah dengan ginjal kita, nih.
Kita harus mengamati berapa banyak kita buang air kecil pada malam hari.
Normalnya hanya 0-2 kali buang air kecil pada malam hari. Kalau lebih dari itu, bisa jadi ginjal kita mengalami kerusakan yang harus segera ditangani.
Itu tadi beberapa kelainan buang air kecil yang menunjukkan ginjal kita dalam kondisi rusak.
Jangan ragu untuk periksakan ke dokter kalau mengalami masalah serupa ya, girls!
(*)
Baca Juga: 5 Minuman Ini Ternyata Penyebab Kita Sering Buang Air Kecil!