CewekBanget.ID - Kita mungkin sering mendengar bahwa ada banyak makanan enggak sehat dan dapat berbahaya bagi tubuh.
Meski enggak sepenuhnya salah, kita harus tahu juga nih, sejumlah makanan yang selama ini dianggap dapat memperburuk masalah kesehatan ternyata justru menyehatkan.
Kayak popcorn dan 3 makanan berikut ini, meski dikira enggak bermanfaat bagi tubuh, rupanya kandungannya justru membuat kita lebih sehat!
Baca Juga: Resep Caramel Bread Pop Camilan Nonton Film yang Gampang Dibuat
Kentang
Kentang memang memiliki sejumlah manfaat kesehatan bagi tubuh.
Selain dimasak dan disantap secara utuh, kentang juga bisa dikonsumsi dengan mentega, keju, dan tambahan lainnya.
Kentang panggang sederhana diketahui mengandung kurang dari 200 kalori dan dapat membuat kita lebih cepat kenyang dengan porsi yang lebih sedikit.
Baca Juga: Makan Kentang dengan Kulitnya? Ada 4 Manfaat Baik Buat Kesehatan Lho