CewekBanget.ID - Memilih bra yang benar sangat penting untuk kesehatan dan bentuk payudara kita.
Kita enggak bisa sembarangan asal memilih ukuran bra, karena bisa membuat payudara kita jadi kendur atau malah bisa bikin dada kita jadi sesak.
Untuk itu, ukuran sangat penting saat kita membeli bra.
Nah, kalau kita selalu salah membeli ukuran bra, biasanya kita enggak akan sadar kalau yang dipakai adalah ukuran yang enggak sesuai.
Hal ini baru disadari kalau kita merasa sesak yang berlebihan.
Supaya menghindari sesak karena ukuran bra yang salah atau kendurnya payudara, yuk perhatikan ini!
Ini dia 4 tanda kita memakai ukuran bra yang salah.
Baca Juga: Cegah Kanker Payudara dengan Rajin Konsumsi Apel dan 5 Buah Ini!
Kita terus menyesuaikan payudara saat sudah memakai bra
Keadaan yang benar adalah ketika kita merasa klop saat memakai bra.
Kalau kita merasa bahwa kita harus terus menerus harus menyesuaikan tali bra, atau menyesuaikan posisi payudara, berarti kita sedang memakai ukuran bra yang salah.
Entah branya terlalu kecil atau terlalu besar, kita sebenarnya bisa merasakan hal ini langsung saat memakai dan sedang menyesuaikan bra.
Jadi, cepat ganti ukuran ya, girls!
Merasa sakit di lingkar dada
Wah, kalau kita merasa sakit di lingkar dada saat memakai bra, ini tandanya kita memakai ukuran bra yang terlalu kecil untuk lingkar dada kita.
Saat kita memakai bra yang terlalu ketat seperti spanx, perut kita akan merasakan tekanan intra-abdomen yang meningkat.
Tekanan intra-abdomen yang meningkat akan membuat kita mengalami refluks asam.
Refluks asam adalah keadaan nyeri pada dada dan kerongkongan bagian bawah badan kita yang bila dibiarkan terus menerus maka akan terjadi gerd.
Baca Juga: SADARI, Cara Periksa Payudara Sendiri untuk Deteksi Kanker Payudara!
Payudara melebar keluar bra
Sudah tampak jelas kalau payudara melebar keluar seperti pengin tumpah artinya kita memakai ukuran yang salah.
Alih-alih pengin terlihat seksi, keadaan ini malah bikin bentuk payudara kita jadi enggak bagus.
Dada merasa sakit
Bukan cuma lingkar dada saja yang akan sakit, tapi dada kita juga akan sakit kalau memakai bra dengan ukuran yang enggak pas.
Baik cup yang terlalu kecil atau tali bra yang terlalu longgar keduanya perlahan-lahan akan membuat dada kita jadi sakit.
Baca Juga: Cegah Risiko Kanker Payudara dengan Mengonsumsi 4 Makanan Ini!
Sebelum sakit di dada semakin parah, lebih baik saat sudah merasa nyeri, kita bisa mengganti ukuran bra yang kita pakai.
(*)